Synergie Respiratoire pour l'Hiver

En cette période hivernale, j’utilise une synergie d’HE pour assainir l’air, renforcer mes défenses naturelles et dégager mes voies respiratoires malmenées.

Quoi ?

Pour environ 5ml de synergie :

* 45gttes Lavandin (Lavandula hybrida)
* 45gttes Pin Maritime (Pinus pinaster)
* 45gttes Romarin à Cinéole (Rosmarinus officinalis cineolifera)
* 45gttes Thym Thymol (Thymus vulgaris à thymol)

Comment ?

=> Mélanger les HE dans un flacon en verre (ambré ou bleu), propre et stérilisé.
=> Laisser reposer quelque jours à l’abri de la chaleur et de la lumière pour que les HE interagissent.
=> Disperser quelques gouttes dans un diffuseur / brumisateur.
=> Diffuser la synergie, par tranches de 15 minutes 3 fois par jour maximum.

/!\ Ne pas diffuser en présence de jeunes enfants et d’animaux.

Pourquoi ?

Dans une synergie, les HE se complètent et interagissent. Associées, leurs propriétés et leur efficacité sont décuplées.

* Lavandin : Antiseptique, Purifiant.
* Pin Maritime : Stimulant, Antiseptique pulmonaire.
* Romarin à Cinéole : Expectorant, Bactéricide puissant.
* Thym Thymol : Anti-bactérien à large spectre, Antiseptique pulmonaire, Stimulant immunitaire.

Alors ?

Une agréable odeur de "frais" et une toux légèrement moins fréquente au bout de quelques jours.

Comments

[Kalaxa]

De rien ! En plus, ça laisse une agréable odeur de frais dans la pièce...

[Lucrèce]

Merci! C'est très utilise avec ce temps-là.